운동 종목이 너무줄어드는거같은데 왜하는거죠 3분할로 더 다양한운동을 주6회로 하는게 더 좋을거같은데

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 1347
86333 부스터 추천 부탁드립니다! [3] new 지구지구해 2019.06.18 16
86332 평소에 유산소에 소홀해서 몰랐는데 매일 뛰니까 상당히 개운하네요 [1] new 민쨩 2019.06.18 40
86331 운동 주6회에서 주5회로 줄이면 근손실 올까요ㅠ [5] new 더발전하고싶다 2019.06.18 72
86330 어깨 운동에도 점진적 과부하를 적용하시나요? [4] new wlfktl 2019.06.18 63
86329 덤벨 벤치프레스 후에 일어날때 [5] new 발냄새 2019.06.18 84
86328 6월 17일 운동일지 new 득근라미 2019.06.18 12
86327 어제 어떤분 운동하시다가 발작이르키면서 쓰러지셨는데... [3] new somme123 2019.06.18 181
86326 주짓수와 웨이트 병행! 웨이트 질문이요 [1] new 지구지구해 2019.06.18 30
86325 펌핑감 근육통 [3] new 헬린탈출기 2019.06.18 66
86324 카딜로 벨트 질문입니다! newfile 차랏차차 2019.06.18 56
86323 바디프로필 식단좀봐주세요 [1] new gvs25 2019.06.18 54
86322 부탁드립니다 고수님들 한번만 읽어주세요! [2] new 운동한다고시간을다써버렸지뭐야 2019.06.18 66
86321 저 내장비만 인가요...? [3] newfile 욕심많은헬린이 2019.06.18 309
86320 6월17일 가슴 삼두일지 [1] newfile 운동초보헬린이 2019.06.18 107
86319 기초대사량 만큼? [5] new 뉘예뉘예 2019.06.17 106
86318 어깨운동 질문 [4] new 유덕배 2019.06.17 52
86317 6월 17일 월요일 가슴 어깨일지 [2] new makimakima 2019.06.17 27
86316 웨이트와 맨몸운동 [1] new 덕순2 2019.06.17 56
86315 체지방감량에따른 근질 [1] new yars 2019.06.17 120
86314 벤치프레스 질문입니다 [5] new 오늘도득근 2019.06.17 112

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